國網長樂區供電公司：開展“用音樂探索內心世界”健康心理講座

東南網長樂4月11日訊（通訊員 陳敏柔）為關愛職工心理健康，提升職工情緒管理能力，4月9日，國網長樂區供電公司特邀來自福州星星心理咨詢工作室的專業老師，開展一場主題為“用音樂探索內心世界”健康心理講座。

活動現場，心理咨詢老師以輕松愉悅的互動開場，邀請職工現場選取顏色小物件作為代表，并現場解析小物件四大原始正、負能量，引導職工覺察自身情緒狀態。“情緒并非負擔，而是能量的信號。”咨詢老師結合心理學理論，深入淺出地講解了情緒的來源、影響及科學管理方法，并現場播放舒緩音樂，帶領職工體驗音樂與情緒的共振。

此外，針對電力行業職業特點，課程特別設置了“情緒能量轉化”模塊。老師通過案例分析，指導職工如何將焦慮、壓力等情緒轉化為行動力，提升工作效率。同時，活動還融入共情訓練，幫助職工更好地理解同事、客戶的情緒需求，增強團隊協作與溝通能力。

“原來情緒可以這樣管理，今天的體驗讓我學會了用音樂調節心態。”職工王楠說道。這場講座不僅為參會人員提供了實用的壓力管理技巧，更讓他們在忙碌的工作中找到了心靈的港灣，接下來會以更加飽滿的熱情和積極的心態投入到工作和生活中。

下一步，國網長樂區供電公司將持續關注職工所需所想，幫助職工了解心理健康的重要性，掌握常見心理問題的識別和應對方法，疏導心理壓力，保持良好的工作狀態，切實提升職工獲得感、幸福感、安全感。