國(guó)網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)區(qū)供電公司：開(kāi)展“活出熱辣滾燙的人生”女職工主題智慧沙龍

東南網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)3月12日訊（通訊員 陳敏柔）為關(guān)心關(guān)愛(ài)女性職工心理健康，引導(dǎo)廣大女職工樹(shù)立良好的心態(tài)和積極向上的生活理念，3月8日，在婦女節(jié)當(dāng)天，國(guó)網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)區(qū)供電公司在職工書(shū)屋開(kāi)展“活出熱辣滾燙的人生”女職工主題智慧沙龍。

此次活動(dòng)該公司特邀了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師毛淑娟來(lái)為女職工們分享作“活出‘熱辣滾燙’的人生”專(zhuān)題講座，幫助女員工正確認(rèn)知自我，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，塑造積極的人格特質(zhì)，強(qiáng)化自我管理，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)，提升綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。

毛淑娟老師以近期熱度的電影《熱辣滾燙》作為例子，從“什么是‘熱辣滾燙’”“誰(shuí)來(lái)定義你的人生”“人生只有一次，你的選擇是什么？”三個(gè)方面入手，運(yùn)用詼諧幽默、通俗易懂的語(yǔ)言，對(duì)女性消極心理產(chǎn)生的原因、積極心態(tài)的優(yōu)勢(shì)功能、積極思維方式的形成和如何培養(yǎng)積極的心態(tài)等進(jìn)行了深入解讀；通過(guò)理論和典型事例，引導(dǎo)女職工釋放心理壓力，排解消極情緒，倡導(dǎo)以“寬容面對(duì)過(guò)去、樂(lè)觀看待當(dāng)前，積極面對(duì)未來(lái)”的心態(tài)善待自己、善待家人、善待同事，正確對(duì)待工作、生活中的壓力，樹(shù)立積極心態(tài)，科學(xué)釋放壓力，提高快樂(lè)感、歸屬感、價(jià)值感，真正實(shí)現(xiàn)健康、快樂(lè)和幸福。

參加活動(dòng)的女職工全情投入，時(shí)而會(huì)心一笑，忽而時(shí)而認(rèn)真思索，有分享、有溝通、有釋放、有收獲，大家在游戲中互動(dòng)、在講解中學(xué)習(xí)、在協(xié)作中團(tuán)結(jié)，心理健康講座充滿了歡聲笑語(yǔ)。

女職工們紛紛表示，在今后的工作、生活中會(huì)嘗試用講座中的方法更好地應(yīng)對(duì)挫折、排遣壓力、調(diào)整情緒，保持積極穩(wěn)定和樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，做身心健康、積極向上的新時(shí)代女性。